Í N D E X
Introducció........................................................................................................... 2.
Seguretat i salut: conceptes............................................................................. 4.
Model per la millora de la seguretat a les organitzacions: Model 4A..... 7.
Mesures preventives........................................................................................... 9.
Falta d’atenció..................................................................................................... 9.
Ordre i neteja..................................................................................................... 10.
Errades tècniques.............................................................................................. 12.
Comportaments insegurs...............................................................................…. 13.
Senyalització....................................................................................................... 14.
Treballs en alçades....................................................................................…...... 15.
Riscos elèctrics................................................................................................... 16.
Higiene Postural i Ambiental........................................................................... 17.
Condicions ideals de treball............................................................................ 17.
Postura corporal en el treball d’oficina........................................................ 24.
Espais de treball................................................................................................ 25.
Organització de la Seguretat i la Salut a les empreses............................. 29.
L’avaluació de riscos........................................................................................... 29.
Participació de treballadors............................................................................. 32.
Investigació d’accidents.................................................................................... 33.
Drets i obligacions dels treballadors. ...………………………………................... 34.
Plans d’emergència.............................................................................................. 35.
Incendis: prevenció i extinció.......................................................................... 37.
Accidents: nocions de primers auxilis............................................................ 41.
Aspectes psicològics: L’estrès......................................................................... 43.
Etapes del seu desenvolupament..................................................................... 43.
Control de l’estrès. ............................................................................................ 45.
Qüestionari d’Autoavaluació.........................................................................…. 47.
Solucionari............................................................................................................ 49.
Entitats, recursos i adreces d’interès.........................….…….....................…. 51.
INTRODUCCIÓ
Actualment estàs participant en un curs de formació. Mitjançant la realització d’aquest curs, et vol oferir i proporcionar les eines i els mitjans necessaris per a l’obtenció d’un lloc de treball en concordància amb les teves característiques, interessos, capacitats i actituds.
Siguin els que siguin els objectius del lloc de treball que estem ocupant o que ocuparem, aquests estaran sempre incomplets si no incorporem als mateixos un objectiu fonamental:
TREBALLAR DE FORMA SEGURA
Per aconseguir aquest objectiu, els treballadors i l’empresa han de fer tot el possible perquè la Seguretat i la Salut siguin una realitat en els nostres llocs de treball, reduint al màxim els riscos de patir Accidents Laborals i Malalties Professionals.
Per aquest motiu, l’Administració va creure oportú regular aquest tema mitjançant dues normatives que reflexen les obligacions en aquest sentit, tant per part de l’empresari com del treballador a l’hora que es vigila la seguretat i la salut en el lloc de feina.
Són les següents:
Llei 31/1995, de 8 de novembre, de Prevenció de Riscos Laborals.
Llei de 1995, entra en vigor al febrer de 1996.
Llei “marco”: dóna les línies bàsiques o estratègies d’actuació.
Llei generalista: té un àmbit d’aplicació molt extens, afecta tots els treballadors i les empreses que desenvolupen la seva activitat en l’estat espanyol.
Reial Decret 39/1997, de 17 de gener, pel que s’aprova el Reglament dels Serveis de Prevenció.
Desenvolupa la llei en els aspectes relacionats amb l’activitat preventiva i els serveis de prevenció a les organitzacions.
La Llei de Prevenció de Riscos Laborals (LPRL) és la màxima autoritat en matèria de Seguretat i Salut. En aquesta es troben els principis d’organització de la Seguretat i la Salut en l’empresa, així com els Deures i Obligacions dels treballadors en aquest sentit.
L’esquema següent reflexa la relació que hi ha entre cada un dels conceptes que anirem veient al llarg de les següents unitats.
ACCIDENTS SEGURETAT
Riscos professionals
PREVENCIÓ COMPORTAMENTS SEGURS
MALALTIES HIGIENE
INDUSTRIAL
Agents contaminants
2. SEGURETAT I SALUT:
CONCEPTES
Prevenció:
Són les mesures adoptades “a priori” per l’organització i els treballadors per tenir cura de la Seguretat i la Salut laboral. Així, el seu objectiu és EVITAR que es produeixin accidents o es desenvolupin malalties com a conseqüència de la realització del treball.
Seguretat:
Conjunt de mesures adoptades per l’empresa i els treballadors per evitar que es produeixin accidents laborals.
Accident laboral:
Fet que s’esdevé de forma sobtada en l’entorn de treball i que pot produir danys personals i/o materials de diversa consideració. Els danys personals es denominen LESIONS i els accidents es poden classificar en funció de la gravetat de les mateixes, així com per la quantia de les pèrdues materials.
Riscos professionals:
Tot allò que pot augmentar la probabilitat de que s’esdevingui un accident laboral. Exemples:
Si
s'utilitzen màquines: risc de tallar-se, atrapar-se, cremar-se,…
Si
s’empreen eines: risc de donar-se cops, punxar-se, tallar-se,…
En
l’entorn laboral: risc de relliscada per taques a terra, d’incendi per
acumulació de papers,...
Dany:
Qualsevol molèstia que impedeixi el benestar físic i/o psíquic del treballador.
Incident:
Està causat per l’existència de riscos professionals. Pot causar pèrdues materials però no lesions. Són una dada rellevant a tenir en compte per part de l’organització, ja que un número important d’incidents seguits són signe d’un futur accident si no es prenen les mesures adients.
Malalties
professionals:
Aquelles que es desenvolupen o s’agraven com a conseqüència de la realització del treball. A diferència de l’accident laboral, la malaltia es va desenvolupant amb el temps.
Comportaments segurs:
És la manera de fer que redueix o elimina la probabilitat de que hi hagi un accident o es desenvolupi una malaltia.
Els comportaments segurs es poden i s’han d’aprendre, només així tindrem més control sobre la nostra pròpia seguretat!
Els
agents contaminants:
Les malalties professionals es desenvolupen com a conseqüència del contacte del treballador amb els agents contaminants.
La gravetat i rapidesa en que es desenvoluparà la malaltia depèn de l’exposició (temps que el treballador està en contacte), i de la concentració (quantitat de substància).
Actualment la legislació regula tots aquests contaminants mitjançant uns límits d’exposició (límit establert per una jornada de 8 hores) que l’empresari ha de respectar per millorar les condicions de treball del treballador.
Els agents contaminants poden ser:
Físics: soroll, vibracions, il·luminació, temperatura i pols
Químics: vapors de líquids, àcids, gasos, etc.
Biològics:
virus i bactèries
Agents físics:
Venen regulats per aquestes dades:
Soroll. 80 dbA (llindar d’audició màxim)
Llum:
|
Intensitat lumínica (Lux) (valors mínims establerts) |
Tipologia de treballs |
|
1.000 |
Joieria, rellotgeria i impremta |
|
500 a 1.000 |
Ebenisteria |
|
300 |
Oficina i bancs de taller |
|
200 |
Indústries conserveres, fusteries metàl·liques |
|
100 |
Magatzems, sales de màquines, de calderes,... |
|
50 |
Manipulació de mercaderies, |
|
20 |
Patis, galeries i llocs de pas |
Temperatura:
|
Treball que es realitza |
Temperatura òptima |
|
Intel·lectual o físic lleuger assegut |
18º a 24º |
|
Treball medi en posició dreta |
17º a 22º |
|
Treball dur |
15º a 21º |
|
Treball molt dur |
12º a 18º |
Els
agents químics:
Venen regulats per una normativa específica anomenada els TLV (criteris ambientals). Cal, però, tenir en compte les etiquetes dels productes quan el treballador les manipuli: aquestes són una font d’informació molt important.
MODEL
PER LA MILLORA DE LA SEGURETAT A LES ORGANITZACIONS: MODEL 4A
La
Seguretat i la Salut en el lloc de Treball és RESPONSABILITAT DE TOTS
Per aquesta raó, tot el conjunt de l’organització ha d’estar implicat en la millora de les condicions de treball; d’aquesta manera s’aconseguirà reduir al mínim possible el nombre d’accidents laborals i les malalties professionals.
El MODEL 4A especifica quatre accions que cal portar a terme per millorar aquest objectiu i aconseguir-lo:
|
ANALITZAR AVISAR ADOPTAR
COMPORTAMENTS SEGURS APLICAR
LES NORMES DE SEGURETAT |
L’OBJECTIU
ÉS MILLORAR LA SEGURETAT I LA SALUT A L’EMPRESA
Analitzar: En el lloc de treball cal adoptar una actitud d’observació molt atenta als riscos i agents contaminants que puguin estar presents. D’aquesta manera, i com a resultat d’aquesta anàlisi es podran identificar; és a dir, podrem SER CONSCIENTS de la seva existència i per tant es podran adoptar mesures de PREVENCIÓ al respecte.
Avisar: No és suficient que un treballador sigui conscient de l’existència de riscos i/o agents contaminants, és necessari que els companys de feina i supervisors també ho siguin. Per això, quan es detectis perills potencials (màquines en mal estat, connexions deteriorades, mancança de llum, ...), cal AVISAR immediatament al cap superior o a la persona o entitat que sigui responsable de la seguretat i la salut en l’entitat (Mútua o servei de prevenció aliè).
Adoptar comportaments segurs: cada persona té el control sobre el seu comportament i tot el treball cal realitzar-lo de manera que la salut es ressenteixi el menys possible. En aquest sentit és fonamental:
Prestar atenció al treball que s’està realitzant
Utilitzar correctament les màquines i eines
Utilitzar els elements de protecció
Aplicar las normes de seguretat: Respectar sempre aquelles normes establertes a l’organització. Aquestes determinen el que es pot fer i el que no, així com quina ha de ser l’actuació en cas d’emergència (accident o incendi).
G Aquestes normes estan establertes per vetllar per la teva seguretat i la dels teus companys.
Aplicant
aquest mètode aconseguiràs millorar en tot el què respecta a la Seguretat en el
teu lloc de treball. Pensa que cada vegada es valora més el treballador que a
més de fer el seu treball és capaç de minimitzar els riscos contribuint així a
la millora de la Seguretat i la Salut a l’organització.
4. MESURES PREVENTIVES
Existeix un conjunt de causes de les quals es poden derivar pràcticament el 100% dels accidents i malalties professionals que hi ha en l’entorn de treball.
A continuació les identificarem i explicarem, i detallarem tota una sèrie de NORMES I RECOMENACIONS de Seguretat que cal respectar en tot moment ja que formen part de l’activitat preventiva.
4.1. FALTA D’ATENCIÓ
A la pregunta “en què pensaves quan et va ocórrer l’accident?”, hi ha dues respostes típiques:
* En res
* En coses no relacionades amb el treball
Les dues respostes ens porten a la mateixa conclusió: una gran quantitat d’accidents professionals es produeixen a conseqüència de la manca d’atenció del treballador.
Norma
de seguretat:
Estigues
atent en la teva feina
CONCENTRA’T en allò que estàs realitzant
L’atenció és més
baixa durant la primera i última part de la jornada laboral. Cal estar molt atent en aquests dos moments.
4.2. ORDRE I NETEJA
L’ordre i la neteja fan que el treball sigui més segur. De fet, el desordre i la brutícia contribueixen a la propagació dels incendis. D’altra banda, l’ordre i la neteja en el lloc de feina són una responsabilitat del treballador, sigui quin sigui el lloc que desenvolupa. Així està especificat en l’Estatut dels Treballadors.
Norma
de Seguretat:
Manteniu el lloc de treball endreçat i net:
el treball serà més segur, més fàcil i molt més agradable
Recomanacions
de seguretat
Neteja
i ordre en general
Col·locar les escombraries en el lloc adequat i retira-les freqüentment.
No deixar que s’acumulin al terra els papers, els plàstics, les caixes,...
Netejar immediatament les taques d’oli, grassa, pintura,...
Les eines i equips de treball cal que siguin col·locades al seu lloc una vegades s’hagin acabat d’utilitzar.
Protegir les eines amb punxes per evitar fer-se mal.
No barrejar residus, fer un tractament diferenciat per fer reciclatge.
Deixar els calaixos tancats per evitar ensopegades.
Emmagatzematge
Els productes cal emmagatzemar-los en els seus llocs.
No emmagatzemar res a:
Passadissos de circulació
Vies d’evacuació
Davant de Sortides d’Emergència, extintors,…
Anar amb compte amb les alçades en apilar material: adequar el pes que puguin suportar les caixes, els palès,…
Observar estrictament les normes d’emmagatzematge de substàncies nocives, corrosives i/o explosives.
Ampolles i bombones de combustibles han d’estar emmagatzemades en posició vertical i subjectes a la paret mitjançant brides que puguin impedir la seva caiguda accidental.
4.3. ERRADES TÈCNIQUES
Són aquells riscos que es deriven d’errors en màquines i equips, tant de treball com de protecció individual. El treballador és responsable del bon funcionament de les màquines i els equips que utilitzi.
En aquest sentit, cal que el treballador conegui quins són els equips de protecció i/o material de seguretat adequats per al desenvolupament del seu treball:
Defenses o resguards:
Elements que s’acoblen a les màquines/equips per tal que aquests no puguin causar cap mal. Per exemple:
Carcasses per evitar el contacte amb serres, cintes, politges,…
Aturades d’emergència: permeten aturar la màquina en cas que hi hagi un accident.
Comandaments i dispositius de seguretat com per exemple cèl·lules fotoelèctriques, dobles comandaments,…
Equips
de protecció individual:
Elements que el treballador es posa com a mesura preventiva de seguretat. Exemples:
Botes amb puntera reforçada
Guants
Mascaretes
Ulleres
Recomanacions
de seguretat:
Si es detecta qualsevol dispositiu en mal estat, avisar a la persona de manteniment o responsable de la màquina.
No portar anells, cadenes, rellotges, polseres o qualsevol altra cosa que pugui produir una enganxada.
Posar-se roba adequada, que no sigui massa gran ni massa ampla.
4.4. COMPORTAMENTS INSEGURS
Són aquells que poden incrementar la probabilitat de patir un accident, com per exemple:
No utilitzar el material de seguretat.
Fer mal ús de les màquines/eines.
Utilitzar eines i/o maquinària sense tenir les aptituds o estar autoritzat.
Norma de
Seguretat:
Mai treballis amb màquines o eines que no saps utilitzar sense
la supervisió d’experts en elles.
Recomanacions
de seguretat.
Utilitzar sempre el material de protecció que proporcioni l’empresa.
No utilitzar una eina per fer funcions diferents a les que corresponguin Cada eina ha estat dissenyada per realitzar unes funcions determinades.
La conducció de carretons està restringida a persones autoritzades i no està permès el seu ús per al transport de persones.
Utilitzar escales i no cadires o caixes apilades per arribar al material emmagatzemat.
Les reparacions a les màquines les han de realitzar els tècnics adients.
4.5. SENYALITZACIÓ
En el
món laboral existeixen determinades situacions de perill de les quals cal informar
als treballadors. És el que anomenem SENYALITZACIÓ DE SEGURETAT. La
Reglamentació oficial ja té en compte aquest aspecte. Així, el Real Decreto 485/1997, de 14 de abril, sobre
disposicions mínimes en matèria de senyalització de seguretat i salut en el
treball, obliga a l’ús de la senyalització en moltes situacions
contemplades en els seus articles.
Per
senyalització s’entén el conjunt d’estímuls que condicionen l’actuació d’aquell
que el rep davant d’unes circumstàncies que cal ressaltar en cas de matèria de
seguretat i higiene.
Els
objectius de la senyalització són:
Atraure l’atenció dels destinataris.
Donar a conèixer la informació amb suficient antelació.
Informar
sobre la forma d’actuar en cada cas concret.
La
senyalització de seguretat es pot classificar en funció del sentit amb la que
es percep, com per exemple:
Òptica
(senyals de seguretat, avisos, colors, balissament, llums d’emergència,...)
Acústica
(avisadors acústics, sirenes..),
Els
SENYALS DE SEGURETAT òptics són la combinació d’una forma geomètrica, un color
i un símbol o pictograma.
|
COMBINACIONS DE
COLORS FORMES I SIGNIFICAT |
|||
|
FORMA |
COLOR DE SEGURETAT |
SENYAL DE |
SIGNIFICAT |
|
|
VERMELL Color de contrast blanc i símbols en negre |
Prohibició |
Senyals de parada, prohibició, dispositius de
desconnexió, etc. |
|
|
BLAU Color de contrast blanc i símbols blancs |
Obligació |
Obligatorietat d’ús d’equips de protecció |
|
|
GROC Color de contrast negre i símbols en negre |
Advertència de
perill |
Senyalització de riscos, llindars, passadissos de
poca alçada, obstacles, radiacions.. |
|
|
BLAU Color de contrast blanc i símbols blancs |
Indicacions |
Ubicació de telèfons, tallers.. |
|
|
VERMELL Color de contrast blanc i símbols blancs |
Lluita contra
incendis |
Informació sobre equips de lluita contra incendis. |
|
|
VERD Color de contrast blanc i símbols blancs |
Seguretat |
Informació sobre situacions de seguretat, sortides
de socors, primers auxilis.. |
4.6. TREBALLS EN ALÇADES
Norma
de Seguretat:
En els treballs a més de 5 metres d’alçada
és obligatori que utilitzis el cinturó de seguretat.
Recomanacions
de seguretat:
Senyalar i protegir els forats a nivell del terra, en general, i especialment els de les bastides.
Tenir cura i vigilar acuradament l’estat de les eines i els útils de treball en alçada: bastides, escales,...
No deixar caure el material des de les alçades.
Respecte a l’ús d’escales de mà:
Cal que estiguin calçades amb material antilliscant.
Cal col·locar-les de manera que es pugui treballar còmodament.
Si són de tisora, han de tenir una cadena o corda que uneixi totes dues parts.
No poden faltar graons i cal substituir els dèbils
Cal recolzar l’escala a la paret amb una inclinació aproximada de 15 graus, d’aquesta manera el pes es reparteix adequadament als dos extrems.
4.7. RISCOS ELÈCTRICS
Norma
de Seguretat:
No pots manipular aparells o quadres elèctrics sense estar autoritzat o sense saber com es comporta l’electricitat.
En cas d’avaria, avisa els Serveis Tècnics de Manteniment.
Recomanacions
de seguretat:
Si per qualsevol motiu s’han de manipular aparells elèctrics, caldrà assegurar-se que el corrent està desconnectat i senyalitzar la prohibició de tornar-lo a connectar fins que no s’hagi acabat.
No utilitzar ni manipular aparells i/o instal·lacions elèctriques que es trobin humides, o si es té les mans mullades.
Si en l’entorn de treball existeix el risc de Shock Elèctric, protegir-se adequadament: soles de goma, guants, eines aïllades,...
No connectar aparells elèctrics a la xarxa si l’endoll està deteriorat.
No connectar mai a la xarxa elèctrica els cables directament. Col·locar primer l’endoll.
Si el cable està pelat, aïllar-lo adequadament (amb cinta aïllant) de manera provisional i substituir el cable el més aviat possible.
4.8. HIGIENE POSTURAL I AMBIENTAL
L’Ergonomia
pretén adaptar les condicions de treball a les característiques fisiològiques i
psicològiques de l’ésser humà tenint en compte les reaccions de la persona en
el seu lloc de treball.
Seguint aquests principis, els ergònoms han elaborat unes recomanacions amb l’objectiu d’afavorir el benestar, protegir la salut i millorar les condicions de treball. Part d’aquests principis que ens recomanen estan orientats cap a la millora de les condicions de treball i es concreten en consells per disposar òptimament els elements que formen part del nostre entorn.
Tot i tenir unes bones condicions de treball, l’ésser humà ha saber utilitzar el seu cos correctament per evitar molèsties. Executar moviments que són molt corrents i en aparença poc penosos o adoptar freqüentment i prolongadament males postures poden ser l’origen de molèsties i problemes musculars, lesions sobtades o microlesions. Per això, l’Ergonomia també ens ofereix consells destinats a orientar-nos sobre quina és la millor postura que podem adoptar en el nostre entorn de treball per no patir molèsties a mig i llarg termini.
4.8.1.
CONDICIONS IDEALS DE TREBALL
Les condicions de treball que no permeten adoptar una postura relaxada i sense molèsties, són sovint origen de trastorns. Per evitar postures forçades, és necessari tenir en compte les posicions correctes del cap, els braços, les cames i les mans, en conjunció amb el lloc de treball: taula, ordinador, màquina, taulell, botons, espais de moviment,…
Recomanacions
de seguretat genèriques:
No forçar l’esquena, les cames són les que s’han de doblegar per agafar la càrrega.
Si s’està molta estona dret, alternar la cama que ha de suportar tot el pes per evitar així que es carreguin les cames. Si és possible, utilitzar un seient per descansar momentàniament.
Si s’està molta estona assegut utilitzar un recolçapeus, barra o qualsevol objecte que pugui elevar els peus 20-25 cm.
Com a exemple, presentem a continuació una visió general de com haurien de ser les condicions ideals de treball en l’entorn d’oficines.
1. Cadira de treball
La cadira ha de servir per garantir una adequada posició i així descarregar la musculatura de l’esquena i els discs que formen part de la columna.
Recomanacions:
Respecte
a l’alçada
L’alçada de la taula en relació a la cadira ha d’estar calculada de tal forma que recolzant la ma sobre la taula, l’avantbraç quedi en posició horitzontal.
La cadira ha de ser giratòria sobre rodes, amb cinc potes o rodes i amb alçada ajustable i bona estabilitat
Respecte al seient
Ha de ser lleugerament còncau, amb farcit de làtex de certa espessor i recobert d’un teixit transpirable, com la fibra natural. És molt aconsellable que la cadira tingui un sistema de regulació que permeti inclinar el seient cap endavant o darrera. La part anterior de la cadira ha de tenir una forma rodona per no dificultar la circulació sanguínia de les cames.
Respecte al respatller
Cal que sigui recte i graduable en alçada. L’esquena s’ha de recolzar just al començament de les espatlles. Cal que hi hagi un recolzament lumbar en forma de coixí i que es pugui reclinar.
Respecte al recolçabraços
Si existeixen, és convenient que siguin curts. Si es treballa davant d’una pantalla és millor fer-ho sense ells per tal de no adoptar postures antinaturals. És important que hi hagi un espai per recolzar els avantbraços i les mans a l’extrem anterior de la taula, davant del teclat o la pantalla.
Respecte
a la posició de les cames
Els peus s’han de recolzar perfectament a terra. Si la cadira no ho permet, cal complementar-la amb un recolçapeus, antilliscant i adaptat a la longitud de les cames.
2. Taula de treball
És important que la taula s’adapti a les mesures del seu usuari. Les seves dimensions poden variar en funció de la mida dels elements, però el plànol de treball ha de ser suficientment ampli i permetre una disposició flexible dels elements.
Recomanacions:
Superfície:
Color mate per evitar reflexes i tons neutres
Disposició dels elements:
En cas de treballar amb pantalla visualitzadora, la taula ha de permetre disposar la pantalla i el teclat de diferents formes per adaptar-se a les dimensions ergonòmiques del treballador/a.
Espai de treball:
L’alçada de la taula ha de permetre l’espai per a les cames i no es pot veure reduïda per calaixos o altres elements.
3. Pantalla de visualització de
dades
Quan es treballa amb monitors d’ordinador cal tenir en compte que:
El contacte amb els companys pot disminuir
Els sentits i el sistema nerviós central treballa sota més pressió davant d’un volum d’informació important
Existeix major quantitat de càrrega i fatiga visual originada pels excessius requeriments d’acomodació i adaptació dels ulls a diferents distàncies i intensitats de llum.
Es tendeix a adoptar postures corporals forçades.
Recomanacions:
Dimensions de la pantalla:
La dimensió vindrà determinada pel tipus de feina que es realitzi. La mida màxima de la pantalla està limitada per la superfície que es pot observar d’un sol cop d’ull.
Mobilitat de la pantalla:
La pantalla ha de permetre un posicionament òptim, en funció de les necessitats de l’usuari i de les particularitats del lloc de treball. La pantalla ha de ser inclinable i orientable i s’ha de poder desplaçar vertical i horitzontalment.
Superfície
de la pantalla:
La correcta disposició de la pantalla segons
el focus de llum evitarà reflexes (ho veurem al punt de la il·luminació), però
igualment es poden evitar tenint en compte el següent:
Donar a la pantalla un acabat rugós; modificarà així la reflexió
Aplicar un revestiment antireflexes.
Utilitzar filtres polaritzants amb superfície tractada.
Netejar-la regularment
Caràcters a la pantalla:
La mida dels caràcters ha d’estar en funció de la distancia entre l’ull i la pantalla. Si la distancia d’observació és entre 60 i 80 cm, els caràcters s’han de fixar entre 3 i 4 mil·límetres.
Ubicació de la pantalla:
Distància de visió: Entre 40 i 90 cm.
Alçada: La posició adequada és aquella en que seguint l’eix horitzontal, la mirada s’adreça a la punta superior de la pantalla. Si la pantalla està massa alta afavoreix l’aparició de reflexes produïts per la llum.
Inclinació: La total mobilitat de la pantalla és particularment important. Les pantalles de superfície reflexant s’han de col·locar verticalment o lleugerament inclinades cap endavant.
Altres
elements a contemplar:
Es convenient que els aparells o màquines que fan molt soroll estiguin separats dels lloc on hi ha pantalles.
4. Teclat
Recomanacions:
Cal col·locar-lo davant l’aparell més freqüentment utilitzat.
Adoptar precaucions davant el llisament del teclat, mitjançant discos o catifa antilliscant.
Des del punt de vista fisiològic es convenient que el teclat tingui una forma plana.
5. Il·luminació
Recomanacions:
Cap finestra s’ha de trobar ni davant ni darrera la pantalla. Aquesta s’ha de situar el més lluny possible de les finestres.
Si hi ha cortines, cal que siguin d’un teixit no transparent, de colors llisos i tons suaus.
Els llocs de treball il·luminats per llum natural també necessiten una llum artificial complementària.
A les oficines on hi ha llocs de treball amb pantalles és important procurar que els difusors dels fluorescents tinguin làmines o reixes.
(Veure esquemes pàgina següent)
Condicions
d’il·luminació a la feina
4.8.2.
POSTURA CORPORAL EN EL TREBALL D’OFICINA
TOTA
POSTURA ESTÀTICA ÉS PERJUDICIAL
Recomanacions:
Sempre que sigui possible, intercalar activitats variades al llarg de la jornada laboral.
Aplicar al lloc de treball els principis d’ergonomia.
No adoptar una postura que impliqui estar en tensió muscular constant ja que l’habilitat en el treball es veu disminuïda
Realitzar amb certa freqüència exercicis gimnàstics de curta durada, per relaxar la musculatura i afavorir la irrigació sanguínia.
Realitzar pauses programades per prevenir o recuperar-se de la fatiga, però sense aprofitar-les per fer treballs o tasques accessòries.
Respecte a la vista, per prevenir els problemes de cansament, fatiga i molèsties
oculars,
Cal
evitar:
Que hi hagi massa contrastos entre l’objecte de treball (paper) i la taula: si el contrast és fort l’ull s’ha d’anar adaptant constantment
Que la taula tingui una superfície brillant, ja que produeix fatiga visual.
Cal procurar:
Que el focus de llum, sigui natural o artificial, estigui situat a l’esquerra per no fer ombra amb la pròpia ma i evitar els enlluernaments.
Col·locar els utensilis més utilitzats (telèfon, dictàfon,...) fora de la trajectòria de la llum.
Que els documents tinguin una posició perpendicular respecte a la vista. La situació ideal és disposar d’un suport mòbil.
4.8.3.
ESPAIS DE TREBALL
Les dimensions dels locals de treball hauran de permetre que el treball es realitzi:
Sense riscos per a la seguretat i salut dels treballadors.
En condicions ergonòmiques acceptables.
|
Dimensions
mínimes |
Locals |
|
|
En
general |
Comercials Serveis Oficines Despatxos |
|
|
Altura Terra-Sostre |
3 m |
2’5 m |
|
Superfície
lliure per treballador |
2 m 2 |
|
|
Volum
no ocupat per treballador |
10 m3 |
|
En aquests espais de treball cal tenir en compte els següents elements i/o aspectes:
1. Envans, finestres i obertures
Els envans de vidre, transparents o translúcids hauran d’estar clarament senyalitzats amb cercles de colors per evitar ensopegades.
2. Vies de circulació
Aquestes vies han de ser adequades al nombre potencial d’usuaris i a les característiques de l’activitat i del lloc de treball.
|
Vies
de circulació |
Portes
exteriors |
Passadissos |
|
Amplada
mínima |
80 cm. |
1 m. |
3. Portes
Les portes transparents han de tenir una senyalització a l’altura de la vista i han d’estar protegides contra el trencament.
Les portes de vaivé han de ser transparents, o tenir parts transparents que permetin la visibilitat de la zona a que s’accedeix.
Les portes corredisses han de tenir un sistema de seguretat que impedeixi la sortida dels carrils i la seva caiguda.
Les portes que s’obrin cap a dalt disposaran d’un sistema de seguretat que n’impedeixi la caiguda.
Les portes mecàniques tindran un dispositiu de parada d’emergència i d’obertura manual, o bé s’obriran automàticament si s’avaria el sistema d’emergència.
Les portes d’accés a les escales no s’obriran directament sobre els graons sinó sobre replans d’amplada igual o superior a la dels graons.
4. Serveis higiènics
En els llocs de treball es disposarà d’aigua potable en quantitat suficient i fàcilment accessible.
Quan el treballador hagi de portar roba especial de treball, els llocs de treball disposaran de vestidors, amb seients i armaris amb clau per guardar la roba i el calçat.
A prop de les zones de treball i dels vestidors hi haurà lavabos amb: miralls, rentamans amb aigua corrent (calenta si cal), sabó i tovalloles individuals o un altre sistema d’assecament amb garanties higièniques.
Ha d’haver wàters amb descàrrega automàtica d’aigua i paper higiènic. Les cabines disposaran d’una porta amb tanca interior i un penjador.
Els vestidors, lavabos i wàters han de ser diferents per a homes i per a dones o s’ha de preveure una utilització per separat.
5. Locals de descans
Els centres de treball en els que a seguretat o la salut dels treballadors ho exigeixi disposaran d’un local de descans dotat de taules i de seients amb respatller, de dimensions adequades al nombre de treballadors que l’hagin d’utilitzar simultàniament.
Les treballadores embarassades i les mares en període d’alletament hauran de tenir la possibilitat de descansar ajagudes en condicions adequades.
En els locals i zones de descans hauran d’adoptar-se les mesures adequades per a la protecció dels no fumadors.
! Activitat
Avalua els riscos i les situacions perilloses
que veus en el dibuix i proposa mesures preventives per atenuar els riscos que
pateix el treballador.
5. ORGANITZACIÓ DE LA
SEGURETAT I LA SALUT A LES EMPRESES.
Tal i com consta a la LPRL, l’empresa cal que faci tot el possible per fer que els llocs de treball que la composen siguin segurs. Així, en la mencionada Llei s’obliga a les empreses a treballar en la línia de la prevenció i a articular mecanismes de participació dels treballadors en el disseny de la seva pròpia seguretat i la dels seus companys.
5.1. L’AVALUACIÓ DE RISCOS
És el punt de partida de la Seguretat a l’empresa. Per tal d’actuar preventivament caldrà conèixer prèviament quins són els Riscos Professionals i els Agents Contaminants als que cada un dels treballadors està exposat en el desenvolupament de les seves tasques.
Per això, l’organització ha de realitzar una AVALUACIÓ DE RISCOS.
Avaluació
de riscos:
Consisteix en analitzar cada lloc de treball de l’empresa per detectar els riscos i els agents i el que s’ha fet fins al moment per controlar-los.
L’objectiu final de l’avaluació és millorar tots i cadascun d’aquells punts que no estan ben resolts en matèria de Seguretat i Salut i a partir d’aquest moment introduir les accions correctives que calguin.
Per realitzar una avaluació de riscos cal
seguir una estimació dels nivells en que se situa cada un d’ells segons
la probabilitat que tenen de succeir i les seves conseqüències. Això ho podrem
valorar de la següent manera:
Nivells de riscos
|
Probabilitat |
Lleugerament danyí |
Danyí |
Extremadament danyí |
|
Baixa |
Risc
trivial |
Risc
tolerable |
Risc
moderat |
|
Mitjana |
Risc
Tolerable |
Risc moderat |
Risc
important |
|
Alta |
Risc
moderat |
Risc
important |
Risc
intolerable |
La valoració dels riscos indicats en el quadre
anterior és la base per decidir si cal millorar els controls existents o
implantar-ne de nous i quina és la temporalització de les accions a
realitzar en aquest sentit.
La següent taula és un criteri suggerit com a
punt de partida per a la presa de decisions respecte als esforços
necessaris per dur a terme el control dels riscos i la urgència amb
la que cal adoptar les mesures de control, que han de ser proporcionals al
risc.
|
Risc |
Acció i temporalització |
|
Trivial |
No cal cap acció específica |
|
Tolerable |
No es necessita millorar l’acció preventiva.
Cal considerar solucions més rentables o
millores que no suposin una càrrega econòmica. Calen comprovacions periòdiques per mantenir
l’eficàcia de les mesures. |
|
Moderat |
Cal fer esforços per reduir el risc. Les
mesures per reduir el risc cal implantar-les en un període determinat. Si el risc s’associa a conseqüències extremadament
danyins es precisarà una acció posterior més precisa amb controls. |
|
Important |
No es pot començar el treball fins que no
s’hagi reduït el risc. Quan el risc correspongui a un treball que
s’està realitzant, cal solucionar el problema en un temps inferior al dels
riscos moderats. |
|
Intolerable |
No es pot començar ni continuar el treball
fins que no s’hagi reduït el risc. Si no és possible reduir el risc és
prohibirà el treball. |
! Activitat: Qüestionari de riscos
Indica quins són els principals riscos que
creus que existeixen en el teu lloc de treball i avalua’ls segons la
probabilitat de que es materialitzin i la seva severitat (en cas que es
materialitzi) segons la taula anterior.
Identificació general de riscos
|
Principals riscos |
Valoració |
|
Caiguda de persones a diferent nivell |
|
|
Caiguda de persones al mateix nivell |
|
|
Caiguda d’objectes per desploma |
|
|
Caiguda d’objectes per manipulació |
|
|
Caiguda d’objectes despresos |
|
|
Trepitjades sobre objectes |
|
|
Xocs contra objectes immòbils |
|
|
Xocs o contactes amb elements mòbils de la màquina |
|
|
Cops per objectes o eines |
|
|
Projecció de fragments o partícules |
|
|
Atrapaments per o entre objectes |
|
|
Atrapaments per bolcada de màquines |
|
|
Sobreesforços |
|
|
Exposició a temperatures extremes |
|
|
Contactes tèrmics |
|
|
Contactes elèctrics |
|
|
Inhalació o ingestió de substàncies nocives |
|
|
Contactes amb substàncies càustiques / corrosives |
|
|
Exposició a radiacions |
|
|
Explosions |
|
|
Incendis |
|
|
Causats per éssers vius |
|
|
Atropellaments, cops i xocs amb o contra vehicles |
|
|
Accidents de trànsit |
|
|
Causes naturals (infart, embòlia, etc.) |
|
|
Altres |
|
|
Malalties causades per agents químics |
|
|
Malalties causades per agents físics |
|
|
Malalties causades per agents biològics |
|
|
Malalties causades per altres circumstàncies |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5.2.PARTICIPACIÓ
DELS TREBALLADORS
En
la política preventiva l’objecte principal és el treballador, ell cal que
vetlli per la seva seguretat i salut. Per aquesta raó cal que participi
activament i que aquesta participació estigui organitzada.
Els òrgans actius de prevenció en una organització són:
Delegats de prevenció.
Són els representats dels treballadors i tenen funcions específiques en matèria de Seguretat i Salut:
Col·laborar amb la direcció de l’empresa en la millora de l’acció preventiva.
Promoure i fomentar la cooperació dels treballadors per portar a terme la execució de la normativa.
Ser consultats per l’empresari.
Vigilar el compliment de la normativa.
Comitè
de Seguretat i Salut.
Òrgan paritari que existeix a les empreses amb més de 50 treballadors i que està formant pels delegats de prevenció i pels representants de l’empresa. Té les següents funcions:
Elaborar i posar en pràctica els plans d’actuació per avaluar i millorar la Seguretat i la Salut de l’empresa.
Promoure la iniciativa dels treballadors sobre mètodes de prevenció.
5.3.
INVESTIGACIÓ D’ACCIDENTS
L’organització vetllarà per la promoció de la Seguretat i la Salut mitjançant una tasca d’investigació dels accidents. Amb aquesta funció es pretén aprendre dels errors que s’han comès per posar en funcionament solucions preventives i poder evitar nous accidents en un futur.
En tot accident s’investigarà:
Les
lesions i danys materials produïts.
Descripció del mateix.
Actes, condicions, persones i equips implicats.
Gravetat
de les pèrdues.
Probabilitat de repetir-se.
Tota aquesta informació ha de permetre prendre mesures preventives per que tal d’aconseguir que el mateix tipus d’accident no torni a esdevenir.
DRETS I OBLIGACIONS DELS
TREBALLADORS.
|
DRETS
I DEURES DELS TREBALLADORS |
|
|
DRETS |
DEURES |
|
Una adequada política de Seguretat i Salut Integritat física i psíquica Rebre formació en matèria de Seguretat i Salut Disposar del material adequat per treballar Participar en la millora de la Seguretat i la Salut Ser membre electe del Comitè de Seguretat i Salut |
Complir les mesures de prevenció establertes per l’ empresa. Utilitzar adequadament: màquines, equips, substàncies, etc., implicats en el desenvolupament del seu treball. Utilitzar correctament medis i equips de protecció. No posis fora de funcionament els dispositius de seguretat existents. Informa al superior immediat de situacions que puguin entranyar un risc per la teva seguretat i la dels companys. Contribueix al compliment de les obligacions establertes per les autoritats en matèria de Seguretat i Salut. Coopera amb l’empresari per que aquest pugui garantir unes condicions de treball segures. Tingues cura de la teva higiene personal. Cal mantenir net el teu lloc de treball. |
7. PLANS D’EMERGÈNCIA
Una emergència és un
succés amb unes conseqüències que es desenvolupen molt ràpidament i que
poden arribar a unes proporciones desmesurades i molt greus si no es controlen
en els primers moment.
En una emergència no hi ha temps suficient per
decidir qui ha d’actuar i com ho ha de fer. Per això cal tenir establert un Pla
d’Emergència i un entrenament adequat per a la seva immediata posada
en pràctica.
El Pla d’Emergència és un document que identifica les possibles situacions que requereixen una actuació immediata i organitzada d’un grup de persones davant un succés greu o davant una circumstancia de perill imminent per a l’organització que pugui derivar en un desastre, i que especifica la forma d’actuar de les persones.
Els objectius d’un Pla d’Emergència són:
Conèixer l’edifici
i les seves instal·lacions, la perillositat dels sectors, les carències
existents i les necessitats a prioritat.
Garantir la
fiabilitat de tots els mitjans de protecció i les instal·lacions.
Evitar les causes
que són origen de les emergències.
Disposar de persones organitzades, formades
i entrenades que garantitzin rapidesa i eficàcia en les situacions
d’emergència.
Formar tot el
personal de l’empresa en com ha d’actuar davant una emergència.
La finalitat del Pla d’Emergència és:
Preveure un
accident abans que passi
Disposar dels mitjans materials i humans
necessaris per tal que, si passa l’incident, les seves conseqüències siguin
mínimes i es pugui neutralitzar fàcilment.
Segons consta a l’article 20 de la Llei de
Prevenció de Riscos Laborals, dins de les empreses
les responsabilitats es poden repartir de diferents formes:
Implantar el Pla d’Emergència és
responsabilitat del titular de l’empresa.
Participar activament en el procés
d’implantació és tasca del personal Directiu, Tècnic, Comandaments Intermitjos
i Treballadors.
Designar els grups de treball que preparin
els diferents Plans d’Emergència serà responsabilitat de la Direcció o del
Comitè de Seguretat i Salut.
Estudiar i aprovar els plans, assignar els
mitjans pels equips i planificar els simulacres també serà missió de la
Direcció o del Comitè.
Formar part i col·laborar en els equips de
treball i en els simulacres és tasca dels treballadors.
Vigilar, controlar i supervisar les
emergències i primers auxilis és obligació del Servei Mèdic de l’empresa.
Un Pla de Emergència
és un document en el que ha de constar i s’han de descriure detalladament els
següents elements: ¨
L’organització en casos d’emergència. ¨
El sistema d’avís d’emergència. ¨
Les vies d’evacuació del personal. ¨
Les zones de concentració del personal. ¨
Els planells de situació de l’empresa en
el seu entorn, indicant els diferents edificis, instal·lacions i els
elements que la composen. ¨
Els mitjans de protecció que té
l’empresa. ¨
Una llista de telèfons d’emergència.
7.1.
INCENDIS: PREVENCIÓ I EXTINCIÓ
Per tal que hi hagi un incendi és necessari que estiguin presents aquests tres elements:
Tant la prevenció com l’extinció vol evitar o limitar el contacte entre aquests tres elements, per tal que no es produeixi l’incendi o, en cas contrari, que aquest sigui extingit el més aviat possible.
El foc es propaga de 4 formes diferents:
Radiació: la calor es transmet a través de l’aire i crema qualsevol combustible que estigui a prop del focus de calor.
Exemple: Una cigarreta crema els papers que hi ha a prop.
Convecció: La calor també es transmet mitjançant l’aire i inflamarà els materials allunyats del focus de calor.
Exemple: Si
en un despatx es crema una cortina, l’aire condicionat pot transportar aquesta
calor mitjançant les corrents.
Contacte directe. Es produeix una propagació de les flames a causa de les espurnes o del contacte directe.
Exemple: Les
espurnes que produeix una descàrrega elèctrica
Conducció. El foc escalfa superfícies conductores de calor i aquestes els combustibles que l’envolten, fins que arriben a temperatures màximes d’inflamació.
Exemple: Un
paella amb oli al foc, com a element que transmet calor, a temperatures molt
elevades pot fer cremar i inflamar l’oli
Normes bàsiques per prevenir els incendis: Ø
No fumar, excepte en els llocs reservats. Ø
Reciclar les escombraries i
enretirar-les amb freqüència. Ø
No barrejar diferents residus,
sobretot els líquids. Ø
No llençar líquids inflamables al
clavegueram. Ø
Si es realitzen operacions que
necessiten calor, fer-ho amb l’aïllament adequat. Ø
Mantenir les portes d’emergència
tancades: són un tallafocs. Ø
Memoritzar on estan ubicats els
extintors i les sortides d’emergència. Ø
Formar-se sobre com s’utilitza un
extintor i actuar en cas d’emergència.
En cas d’incendi cal seguir les següents actuacions:
1.
AVISAR
Es pot fer a través de la centraleta, del telèfon d’emergència o les bombers. És necessari coordinar l’acció ja que mentre algú avisa, els altres cal que s’encarreguin de l’extinció.
2.
EXTINGIR
Atenció! La majoria dels incendis que es tornen incontrolables és per que no s’han apagat bé quan s’havia de fer. Per evitar-ho, cal seguir les següents instruccions:
Ø
Cal situar-se a tres metres de
distància del foc. Ø
Comprovar la direcció del vent: cal
actuar a favor del mateix. Ø
Treure el precinte de l’anella de
l’extintor. Ø
Pressionar a fons la vàlvula. Ø
Dirigir la font a la base de les
flames amb un moviment oscil·latori. Ø
Apropar-se a mesura que es vagi
extingint el foc.
Els extintors es classifiquen segons el tipus de foc que cal apagar.
|
AGENT EXTINTOR RESPECTE EL TIPUS DE FOC |
||||||||
|
CLASSES DE FOC |
AGENTS EXTINTORS |
|||||||
|
AIGUA A PRESSIÓ |
AIGUA PULV |
ESCUMA FÍSICA |
POLS SECA |
POLS POLIVAL |
NEU CARBÓ |
HALO |
||
|
A |
SÒLIDS |
XX |
XXX |
XX |
- |
XX |
X |
X |
|
B |
LÍQUIDS |
- |
X |
XX |
XXX |
XX |
X |
XX |
|
C |
GASOS |
- |
- |
- |
XX |
XX |
- |
- |
|
D |
METALLS |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
E |
ELÈCTRICS |
- |
X |
- |
XX |
X |
XXX |
XXX |
|
CLAUS: XXX: MOLT ADEQUAT XX: ADEQUAT
X: ACCEPTABLE |
||||||||
3.
EVACUAR Ø
Si s’encén l’alarma i no es veu foc,
estar pendent de les instruccions. Ø
Seguir-les si es donen per megafonia
o per l’immediat superior. Ø
No utilitzar els ascensors o
muntacàrregues. Ø
Si hi ha fum, estirar-se a terra i
arrossegar-se, d’aquesta manera se respira aire pur. Ø
En cas que sigui necessari, respirar
mitjançant un mocador mullat tapant
el nas i la boca. Ø
Si la roba es crema, estirar-se a
terra i rodar sobre un mateix per apagar les flames.
Les vies
d’evacuació han de tenir les següents característiques:
Romandran lliures de destorb i conduiran a l’exterior o a una zona segura.
Les portes d’emergència s’obriran cap a l’exterior, de manera fàcil i immediata per tal que qualsevol persona pugui utilitzar-les en cas d’urgència.
En cap cas s’utilitzaran portes específicament d’emergència que siguin corredisses o giratòries.
Les vies i sortides específiques d’evacuació se senyalitzaran adequadament, tal i com preveu el Reial Decret 485/1997.
Les vies i sortides d’evacuació s’equiparan, si cal, amb il·luminació de seguretat i intensitat suficient.
7.2. ACCIDENTS: nocions de primers auxilis
Tots els centres de treball han de disposar com a mínim d’una farmaciola portàtil amb els següents elements:
desinfectants i antisèptics
gases estèrils
benes
esparadrap
apòsits adhesius
tisores
pinces
guants de làtex
El material de primers auxilis cal revisar-lo periòdicament per llançar els elements caducats i reposar-los.
Els centres de treball amb més de 50 treballadors han de disposar d’un local destinat als primers auxilis i a altres possibles atencions sanitàries, amb una farmaciola, una llitera i una font d’aigua potable.
Pla
d’intervenció en cas d’emergència.
8. ASPECTES PSICOLÒGICS:
L’estrès
Qualsevol situació d’adaptació i relació entre
l’home i el seu medi afecta l’ésser humà.
La imatge que es dibuixa en les nostres ments quan pensem en l’estrès, és possiblement la del típic executiu/va, amb molts compromisos laborals i socials i a qui li falta temps per fer-ho tot. Però aquests no són els únics que pateixen estrès, ja que aquest fenomen l’experimentem a l’hora d’enfrontar-nos a situacions difícils que requereixen de nosaltres esforços de qualsevol tipus. Aquest fenomen que experimentem és l’ansietat, i per si mateixa no és dolenta. El problema esdevé quan l’experimentem en excés, o davant de situacions en les que normalment no s’hauria de produir.
Estrès significa tant l’ansietat que generen les condicions o estímuls com l’emoció que genera la mateixa ansietat.
Els dos elements presents en qualsevol
situació estressant són l’estímul exterior i la resposta o
reacció estressant.
Pot semblar que l’estrès és un fet exterior. Però realment allò que és extern són els estímuls que nosaltres interpretem com a estressants.
8.1. ETAPES
DEL SEU DESENVOLUPAMENT
Notar que una situació és perillosa, frustrant o, en general, desagradable.
Exemple:
Adonar-se
que no es pot finalitzar un treball molt important a temps, sabent que és
urgent.
Negar el problema
Exemple:
Seguint
amb l’exemple anterior, en aquesta etapa, en lloc de buscar les solucions
complementàries que ajudin a finalitzar el treball urgent a temps (demanant
ajuda, pactant un termini de lliurament més ampli, etc.), s’entra en l’etapa de
resistència, intentant per tots els
mitjans allò impossible: finalitzar el treball a temps.
Tenir la impressió de que ja no es pot fer res més.
Exemple:
Seguint l’exemple anterior, en arribar a la data pactada sense haver finalitzat el treball hi ha un sentiment d’inutilitat i una pèrdua de confiança en un mateix.
8.2. CONTROL DE L’ESTRÈS
Certa quantitat d’estrès ens manté actius, però molt és
destructiu.
Coneixes
els teus límits en aquest sentit? Sigues conscient d’ells, t’ajudarà a
controlar la teva ansietat!
! Activitat:
Defineix el teu lloc de treball i avalua si hi ha situacions que et provoquin ansietat. Observa també si hi ha situacions que t’accentuïn la possibilitat de tenir estrès.
Pensa que són molts els factors o estímuls externs que poden provocar situacions que afavoreixin l’aparició de l’estrès
Estrès en el lloc de treball
Extensió de la jornada laboral
Sobrecàrrega quantitativa
Sobrecàrrega qualitativa
Treball a torns
Rol a desenvolupar
Absència de control
Mancança
de recolzament
Perillositat
Estrès relacionals (clients, companys, ...)
Estrès organitzacionals (clima,
promocions, ...)
Estrès
físics
Altres
9. QÜESTIONARI
D’AUTOAVALUACIÓ.
A continuació et presentem un test amb 30 preguntes amb
l’objectiu que observis si cal o no revisar algun tema concret o si hi ha algun
concepte que no t’hagi quedat prou clar. Cada pregunta té dues possibles
respostes: V (veritat) o F (fals). En el punt següent pots comprovar les
respostes, així com l’apartat dels apunts on trobar l’explicació més detallada.
Esperem que aquest test et sigui d’utilitat!
|
És recomanable utilitzar aigua per extingir
qualsevol tipus de foc? |
V |
F |
|
Les mercaderies cal emmagatzemar-les allà on
hi hagi més espai. |
V |
F |
|
Per focs de tipus elèctric cal utilitzar un
extintor de CO 2. |
V |
F |
|
Per treballar es pot portar qualsevol tipus
de roba mentre sigui còmode. |
V |
F |
|
Les escales de mà cal recolzar-les a la
paret amb una inclinació d’aproximadament 15 graus. |
V |
F |
|
A les senyals de perill el fons sempre és
groc i el pictograma negre. |
V |
F |
|
Els agents contaminants són els responsables
dels accidents de treball. |
V |
F |
|
El responsable d’allò que li passi a la
càrrega o a les persones que transporten un carretó és el cap de magatzem. |
V |
F |
|
L’accident “in itinere” no és un accident
laboral . |
V |
F |
|
Les microlesions són acumulatives i generen
problemes a llarg termini. |
V |
F |
|
Tots els residus cal colocar-los junts en el
mateix recipient, pe facilitar el seu control i transport. |
V |
F |
|
En cas d’accident “in itinere”, la mútua es
responsabilitza de les despeses que es generin. |
V |
F |
|
Per treballs de més de 5 metres d’alçada, és
obligatori l’ús del cinturó de seguretat. |
V |
F |
|
Cal fer especial atenció cap a la meitat de la
jornada laboral. |
V |
F |
|
En cas d’emergència cal fer el que dictamini
el teu sentit comú. |
V |
F |
|
L’Avaluació de Riscos té com a objectiu
introduir mesures correctives. |
V |
F |
|
En cas d’emergència primer cal avisar. |
V |
F |
|
Les empreses amb més de 50 treballadors han
de tenir el Comitè de Seguretat i Salut. |
V |
F |
|
Amb la investigació d’accidents els podem
prevenir. |
V |
F |
|
La seguretat dels treballadors és
responsabilitat de tots. |
V |
F |
|
Els representants de seguretat fan
inspeccions de seguretat periòdicament. |
V |
F |
|
El risc laboral és aquella probabilitat de
tenir un accident en l’horari de treball. |
V |
F |
|
La millor prevenció d’accidents i incidents és l’ordre i neteja en el lloc de treball. |
V |
F |
|
El color blau en la senyalització de
seguretat ens indica precaució |
V |
F |
|
En cas d‘accident elèctric intentarem
desenganxar la persona accidentada de l’aparell o cable elèctric origen del
problema. |
V |
F |
|
El soroll pot causar lesions a l’oïda si es
manté per sobre de 80 decibels A durant una hora. |
V |
F |
|
La il·luminació i la temperatura en el lloc
de treball són factors de risc que condicionen la qualitat de l’entorn de
treball. |
V |
F |
|
Abans d’utilitzar qualsevol producte químic
cal consultar i seguir les indicacions de la Fitxa de Seguretat. |
V |
F |
|
Per aixecar pesos correctament hem
d’allunyar el pes del nostre cos. |
V |
F |
|
Els factors de risc ergonòmic són la força, la
postura i la freqüència. |
V |
F |
10. SOLUCIONARI
Fals. L’aigua és un bon agent extintor en focs d’elements sòlids (paper,
fusta, etc.), però és un element conductor de l’electricitat. Per aquesta raó en
focs elèctrics cal utilitzar altres mitjans més òptims per extingir-los.
Fals. Les mercaderies cal emmagatzemar-les als llocs adients i especials
per aquesta missió.
Veritat. El CO 2. és l’element extintor idoni per aquest
tipus de foc.
Fals. Per treballar cal utilitzar roba còmode, però no pot ser ni gran ni
massa ample, per tal d’evitar el risc d’enganxar-se amb les màquines.
Veritat. És la mesura adient a prendre en aquests casos.
Veritat.
Fals. Els agents contaminants són els responsables de les malalties
professionals, no dels accidents laborals.
Fals. Tot treballador és responsable de la seva màquina, eina i material
que utilitza. En aquest cas el conductor és el responsable.
Fals. L’accident durant l’itinerari es considera accident laboral.
Veritat.
Fals. És molt important fer reciclatge. Cal seguir els principis d’ordre i
neteja i col·locar els residus en recipients separats.
Veritat. Les mútues, com a entitats que ens gestionen els accidents i les
malalties professionals, es faran càrrec de l’accident “in itinere” ja que
aquest és un accident laboral.
Veritat. Aquesta alçada és perillosa i cal
anellar-se a un punt fix per evitar el risc de caiguda d’alçada.
Fals. Sempre hem de mantenir la nostra atenció activa, però hem de saber
que a meitat de la nostra jornada (entre la tercera i sisena hora) el nostre
nivell d’atenció és el més elevat.
Fals. En cas d’emergència cal fer el que dictamini el pla d’emergència
dissenyat específicament per aquestes situacions.
Veritat. És l’objectiu de les avaluacions la futura aplicació de mesures
correctores dels errors comesos a nivell de prevenció.
Veritat. És el primer principi que cal portar a terme. A cada entitat el
mètode d’avís serà diferent, segons s’hagi dissenyat al corresponent pla
d’emergència.
Veritat. Aquest és un òrgan important de participació dels treballadors en
matèria de prevenció de riscos laborals.
Veritat. L’objectiu de la investigació d’accidents és treure suficient
informació com per poder millorar posteriorment les situacions de perill.
Veritat. Aquest és el lema que cal
seguir sempre.
Veritat. Aquesta és una de les funcions bàsiques que ha de complir un
representant de prevenció.
Veritat. Aquesta és la definició
exacta: la probabilitat de tenir un accident dins de la nostra jornada laboral,
tenint en compte que la jornada laboral també comprèn els períodes de
desplaçament.
Veritat. És el primer principi exposat
i que cal seguir constantment.
Fals. El color blau ens indica en els
senyals corresponents l’obligació d’utilitzar un equip de protecció individual.
Fals. En el moment en que veiem un
accidentat per corrent elèctric el que hem de fer és tallar el corrent i
avisar.
Veritat. Aquesta és la mesura
establerta i que cal seguir. Si aquest nivell augmentés hauríem de pensar en una
mesura correctora idònia.
Veritat. És molt important treballar
amb la llum idònia i la temperatura adequada segons el tipus de feina.
Veritat. D’aquesta manera ens estem
formant i informant del risc que tenim quan manipulem aquest producte.
Fals. D’aquesta manera estem fent molta
més força amb els braços. El que hem de fer és apropar el pes al nostre cos, ja
que així l’apropem al nostre centre de gravetat i no fem força amb els braços.
Veritat. Aquests són els tres factors
més importants que ha de treballar l’ergonomia.
11. ENTITATS, RECURSOS I ADRESSES D’INTERÈS
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el
Trabajo
C/ Dulcet 2-10.
Barcelona
Tlfno. 932-180-102
Condicions de Treball. Generalitat de
Catalunya
Avda. Del Ejercito,
39
Plaça Eusebi Güell
08034 Barcelona
Tlfno.932-055-001
INSALUD
Telf: 91.338-.75.'80
Publicaciones:-91.338.01.20
Oficina de seguretat, salut i medi ambient
(OSSMA) de la Universitat de Barcelona
c / Adolf Florença,
s/n
08028 Barcelona
E-mail:ossma@osmaiub.es
Gobierno de Cantabria
Consejer¡a de Industria, Turismo, Trabajo y Comunicaciones
Direcci6n General de
Trabajo
Gabinete Técnico de
Seguridad e Higiene en el Trabajo
Avda. del Faro, 15
39012 Santander
Gobierno Vasco
Servicio Central de
publicaciones
Duque de Wellington,
2
01011 Vitoria-Gasteiz
Centre de Salud Laboral (Institut Municipal de Salut
Pública de Barcelona)
Área de Salud Pública
Ajuntament de
Barcelona
pl. Lesseps, 1
08023 Barcelona
telf. 93-415.00.66
Instituto Navarro de Salud Laboral
Gobierno de Navarra
Fondo de
publicaciones del gobierno de Navarra
Dpto. de Presidencia
c/navas de Tolosa, 21
31002 Pamplona
telf: 948-427.121
Servicio de Salud Laboral. Direcci6n General
de Salud Pública. Generalitat Valenciana
c/ Dr. Rodriguez
Fornos, 4
46010 Valencia
telf. 96-386.92.18
Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud
(ISTAS)
c/Almirante, 3, p.4
46003 Valencia
telf. 96-391.14.21
E-mail: ISTAS@CTV.ES
WWW
Institut Nacional de
Seguretat i Higiene en el Trabajo
Asociaci6n para la
Prevenci6n de Accidentes
http://www.safetyonline.net/apa/
Asociaci6n de
Industria Navarra
Links amb Web,s de
Prevenci6
http://www.angelfire.com/wv/homepage/index.html
Programa Europeo
HSPRO-EU en Espa¤a: PROMOSAT, Servicio de promoción de la salud, seg. en el
trabajo.
INRS (Instituci6n
francesa equivalente al INSHT)
OSHA Occupational
-Safety and Health Administration. del
Dep. de Trabajo USA.
(Instituci6n
Americana equivalente al INSHT)
NIOSH Nationsl
Institute for Occupational Safety & Health
de USA
Health & Safety
Executive (Inst¡tuci6n Brit nica equivalente al INSHT)
Extoxnet -
Informaci6n toxicol6gica de productos qu¡micos
Universidad
California-Davis, Cornell Univetsity, oregon
State University,
Michigan State University
http://ace.ace.orst.edu/info/extoxnet
Environmental
Protection Agency EPA de USA
Base de datos de
pesticidas y sustancias t¢xicas
Videos sobre
prevenció de riscos laborals
CEPROM.
Departament de Salut Laboral. Fundació per la formació i l’estudi Paco Puerto.
Arts gràfiques
Caixeres
Jardineria
Neteja
Plaguicides en espais
tancats
Trastorns
musculoesquelétics en el treball
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el
Trabajo.
Centro Nacional de
Medios de Protección
Riesgos en la
Industria Química
Excavaciones a cielo
abierto
Riesgos eléctricos
Riesgos Higiénicos
Generales
Primeros Auxilios
(Respiración Artificial)
Primeros Auxilios
(Hemorragias)
Tocando madera (la
Tala)
Tocando madera
(Industrias de Primera Transformación)
Tocando madera
(Industrias de Segunda Transformación)
Manejo de Plaguicidas
El ruido
Centro Nacional de
Condiciones de Trabajo
Señalización de
Seguridad
Pantallas de
Visualización de Datos
El amianto
Talleres de
Reparación de Automóviles
Soldadura eléctrica
Soldadura
Oxiacetilénica y Oxicorte
Aceites y Fluídos de
Corte
Industria de
Conservas Vegetales
Riesgos en la
Industria del Calzado
Industrias Cárnicas
Faenas de Pesca
(NASA)
Faenas de Pesca
(Cerco)
Faenas de Pesca
(Arrastre)
Técnicas Educativas
Prevención del dolor
de espalda en el cuidado de enfermos
Mujer y Condiciones
de Trabajo
Mujer: Condiciones de
Trabajo en la Industria Conservera
Óxido de Etileno en
Hospitales
Socorrismo laboral I.
Activación del Sistema de Emergencia (P.A.S)
Manejo Manual de
Cargas
Ventilación por
extracción localizada
Los factores
psicosociales en el trabajo y su relación con la salud
Fármacos Citostáticos
Fabricación de
bebidas
Botellas de Gases a
Presión
Isocianatos
Industrias de
Conservas de Pescado
Riesgos en espacios
confinados
Generalitat de Catalunya. Departament de Treball. Direcció General de
Relacions Laborals.
Seguretat a la
construcció
Junta de Andalucía. Consejería de Trabajo. Dirección de Trabajo y
Seguridad Social.
¡Cuídate!. Prevención
de Riesgos en el Trabajo
Videos sobre prevenció
de riscos laborals
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el
Trabajo
O.I.T. Por un
trabajo más humano. El trabajo. Condiciones y medio ambiente. Ginebras,
O.I.T, 1976
Arias García, M. La
acción formativa en seguridad e higiene. Técnicas psicopedagógicas. Madrid,
INSHT. 1982
INSHT El trabajo y
tu Salud.
FREMAP. Manual de
Seguretat i Salut Laboral